Categorie Meditaţie

15 motive pentru care femeile ar trebui să facă yoga în fiecare zi
Meditaţie

15 motive pentru care femeile ar trebui să facă yoga în fiecare zi

Cuvântul yoga provine din cuvântul sanscrit pentru jug, „yuji”. Este o activitate care a fost practicată din cele mai vechi timpuri și este utilizată ca modalitate de concentrare a minții și a corpului. Acest exercițiu folosește de obicei meditație, posturi și exerciții de respirație care, atunci când sunt combinate împreună, favorizează relaxarea corpului și a minții. , În timp ce reduce semnificativ stresul!

Citeşte Mai Mult

Meditaţie

15 motive pentru care femeile ar trebui să facă yoga în fiecare zi

Cuvântul yoga provine din cuvântul sanscrit pentru jug, „yuji”. Este o activitate care a fost practicată din cele mai vechi timpuri și este utilizată ca modalitate de concentrare a minții și a corpului. Acest exercițiu folosește de obicei meditație, posturi și exerciții de respirație care, atunci când sunt combinate împreună, favorizează relaxarea corpului și a minții. , În timp ce reduce semnificativ stresul!
Citeşte Mai Mult