Categorie HRĂNIRE

Shake-uri energizante pentru a vă pregăti acasă
HRĂNIRE

Shake-uri energizante pentru a vă pregăti acasă

Ritmul vieții de zi cu zi ne poate face să ne simțim obosiți, stresați, nervoși ... Este obișnuit ca organismul nostru să reacționeze cu o lipsă de energie fizică și intelectuală și că ne este greu să ne confruntăm cu sarcinile zilnice. Pentru a recâștiga vitalitatea, cel mai bine este să mâncăm o dietă echilibrată, trăind cu obiceiuri sănătoase și exerciții fizice moderate și regulate.

Citeşte Mai Mult

HRĂNIRE

O ofertă de un milion de dolari către Trump, dacă devine vegan timp de o lună

Statele Unite ale Americii - 1 decembrie 2019 - Million Dollar Vegan, o organizație non-profit, a cerut președintelui Trump să ajute Statele Unite să devină sănătoase din nou devenind vegane timp de o lună și să încurajeze cetățenii americani să facă la fel. Condusă de Evan, președintele Animal Hero Kids și ambasador pentru Million Dollar Vegan, organizația declară că este gata să semneze cecul în prima oră dacă președintele își semnalează acordul pe Twitter.
Citeşte Mai Mult
HRĂNIRE

Principalele beneficii pentru sănătate ale cepei

Curățați o ceapă și ce veți găsi? Strat pe strat de beneficii pentru sănătate. Ceapa este un aromat folosit ca bază pentru multe rețete și ajută alimentele să-și atingă adevăratul potențial de aromă, dar aveți grijă când pregătiți ceapa - multe dintre substanțele nutritive se află în straturile exterioare și pot fi pierdute dacă ceapa se curata excesiv.
Citeşte Mai Mult
HRĂNIRE

Veganii s-au săturat să audă aceste întrebări

- Și nu te plictisești să mănânci mereu același lucru? - De ce nu bei lapte dacă vacile nu suferă? Acestea sunt câteva dintre întrebările pe care veganii le pun din nou și din nou. Iată un rezumat al discuțiilor cu mai mulți dintre ei pentru a ne spune despre unele dintre cele mai frecvente clișee și întrebări pe care le-au săturat să le audă.
Citeşte Mai Mult
HRĂNIRE

Burgerii de morcovi sunt un deliciu vegetarian

O rețetă gustoasă și ușoară pentru vegetarieni. Cu toate beneficiile morcovilor! - Aromele morcovilor stimulează pofta de mâncare. - Ajută la combaterea constipației și a durerilor de stomac datorate intoxicației. Calmează disconfortul gastric și excesul de aciditate datorită sărurilor minerale precum sodiul, clorul, potasiul și vitaminele din complexul B.
Citeşte Mai Mult
HRĂNIRE

Ceaiul de patrunjel curata rinichii si slabeste! Cum să o luați

E greu să te gândești la o masă fără pătrunjel, nu? Pe lângă adăugarea unei arome sărate la rețete, pătrunjelul este bogat în mulți nutrienți. În acest articol veți găsi informații despre proprietățile sale și despre modul de preparare a ceaiului de pătrunjel, pentru a ajuta sănătatea rinichilor.Pătrunjelul este bogat în fier și vitamina C, are o acțiune diuretică, este stimulant, emmenagog, vasodilatator, tonifiant și alte proprietăți benefice.
Citeşte Mai Mult
HRĂNIRE

Porumbul creol are proprietăți nutritive și farmaceutice

În Mexic, INIFAP s-a concentrat pe generarea de tehnologie și cunoștințe pentru diferitele soiuri de produse agricole și în ultimele luni s-au concentrat pe investigarea soiurilor de porumb nativ sau nativ. Aceste lucrări de cercetare au inclus soiurile de porumb violet, albastru, roșu și alte soiuri care nu au fost folosite de ani de zile datorită influenței crescânde a porumbului hibrid alb și galben.
Citeşte Mai Mult
HRĂNIRE

Amarantul ca tratament pentru diabet, osteoporoză, obezitate și multe altele

Amarantul este o plantă, considerată „buruiană” de mulți fermieri și foarte rezistentă la erbicide precum glifosatul. Dar se dovedește că această „buruiană” este recomandată de către medicii din plante pentru a preveni și a ajuta la vindecarea unor afecțiuni precum osteoporoza, diabetul zaharat, obezitate, hipertensiune arterială, constipație și diverticuloză, insuficiență renală cronică, insuficiență hepatică, encefalopatie hepatică, alimente adecvate pentru celiaci, dietă pentru persoanele cu autism.
Citeşte Mai Mult
HRĂNIRE

Top 10 beneficii ale kale pentru sănătate

Kale a ocupat un loc central în lumea plantelor. Nu mai este cazul. Această legumă a înregistrat o creștere de 400 de meniuri de restaurante între 2008 și 2013 și nu prezintă semne de încetinire. În plus față de gustul și versatilitatea sa delicioase, conține un pumn puternic de fitonutrienți cu o serie de beneficii pentru sănătate.
Citeşte Mai Mult
HRĂNIRE

Shake-uri energizante pentru a vă pregăti acasă

Ritmul vieții de zi cu zi ne poate face să ne simțim obosiți, stresați, nervoși ... Este obișnuit ca organismul nostru să reacționeze cu o lipsă de energie fizică și intelectuală și că ne este greu să ne confruntăm cu sarcinile zilnice. Pentru a recâștiga vitalitatea, cel mai bine este să mâncăm o dietă echilibrată, trăind cu obiceiuri sănătoase și exerciții fizice moderate și regulate.
Citeşte Mai Mult
HRĂNIRE

Top 10 beneficii pentru sănătate ale ananasului

Ananasul este un fruct tropical binecunoscut și poate fi super dulce. Sunt gustarea perfectă pentru a-ți satisface dinții dulci și, de asemenea, oferă multe dintre vitaminele de care are nevoie corpul tău într-o singură ceașcă. O cană de bucăți de ananas proaspăt are doar 83 de calorii! Cu toate acestea, este important să rețineți că acest fruct are un conținut ridicat de zahăr, deci ar trebui consumat cu moderare.
Citeşte Mai Mult
HRĂNIRE

De ce bebelușii ar trebui să mănânce alimente de casă (4 rețete)

Îmi place să fac mâncare de casă pentru bebeluși și nu am înțeles niciodată de ce nu fac mai multe familii. Vă economisește bani. În multe privințe, este mult mai ușor decât orice alt tip de gătit și păstrați controlul asupra ingredientelor. Acest control este mai important atunci când ascultați ce conține alimentele pentru copii pe care le găsiți pe rafturile magazinelor.
Citeşte Mai Mult
HRĂNIRE

10 semne de deficit de vitamine. Ceea ce ar trebui să faci

Vitaminele au literalmente sute de roluri de jucat în corp. Îți stimulează sistemul imunitar, stimulează creșterea osoasă, susțin funcția neurologică, transformă alimentele în energie și ne protejează miliarde de celule. În acest articol, vom analiza zece semne de avertizare obișnuite pe care corpul tău ți le trimite atunci când ai un conținut redus de vitamine.
Citeşte Mai Mult
HRĂNIRE

De ce ar trebui să mănânci spanac aproape în fiecare zi

Există alimente, apoi există superalimente și apoi există spanac. Acest verde luxuriant este plin de vitamine și minerale, care este aproape nedrept pentru celelalte plante din culoarul vegetal! Aici vă prezentăm cele mai bune 10 beneficii pentru sănătate ale acestei legume. Sănătate digestivă: Glicoglicerolipidele sunt principalele molecule legate de grăsime găsite în plante și sunt un nutrient sănătos, care este abundent în spanac.
Citeşte Mai Mult
HRĂNIRE

Zahar: ascuns la vedere

În timp ce zahărul este ușor de observat în bomboane, sifon și înghețată, acesta se ascunde în alimente pe care s-ar putea să nu le imaginați, inclusiv unt de arahide, sos de paste și chiar mortadela! Robert Lustig decodează etichetele confuze și multe aliasuri pentru zahăr pentru a ajuta la determinarea cantității din acel carbohidrat dulce care intră în dietele noastre.
Citeşte Mai Mult
HRĂNIRE

Alimente care îți cresc energia și vitalitatea

Există unele alimente care, datorită compoziției lor particulare, oferă energie și vitalitate. Dar este, de asemenea, important la ce oră din zi le consumăm. Vitamine, minerale și carbohidrați Fructele și legumele sunt alimente care oferă vitalitate în principal datorită conținutului lor de apă, a diferitelor vitamine și a sărurilor minerale.
Citeşte Mai Mult