TEME

Remedii naturale pentru prevenirea răcelii și a gripei

Remedii naturale pentru prevenirea răcelii și a gripei


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Puteți preveni gripa fără a utiliza substanțe chimice toxice. La urma urmei, de ce ar vrea cineva să se injecteze singur cu un vaccin antigripal care conține mercur, formaldehidă, aluminiu și MSG? Medicina convențională nu recunoaște acest lucru, dar există literalmente zeci de moduri naturale de a vă stimula sistemul imunitar fără riscul de leziuni legate de vaccin.

Cea mai bună apărare împotriva răcelii și gripei

Mai întâi, reduceți aportul de zahăr. Consumul de prea mult zahăr sub formă de trestie, sfeclă sau fructoză poate distruge sistemul imunitar. Îți strică flora intestinală și acționează ca îngrășământ pentru bacteriile patogene, drojdiile și supraaglomerarea fungică. Rețineți că 80% din sistemul imunitar se află în tractul gastro-intestinal.

Zinc

Alimente bogate în zinc care reduc durata problemei, cum ar fi stridiile, midiile, semințele de dovleac și floarea soarelui, carnea de vită sau de porc, leguminoasele, drojdia de bere, pâinea și cerealele integrale.

Obțineți suficientă vitamina C?

Vitamina C este o opțiune sănătoasă pentru a vă imuniza împotriva agenților patogeni de tot felul. Acționează sinergic cu vitamina D3 și se găsește în alimente precum camu camu, ardei gras, citrice, portocale, lămâie, kiwi, căpșuni, grapefruit, patrunjel, piper sau cartof, legume verde închis și, desigur, fructe de padure organice.

Vitamina C este probabil cel mai studiat sistem imunitar de pe planetă. Deci, dacă sunteți serios în prevenirea gripei, mâncați zilnic o mulțime de alimente bogate în vitamina C.

Semințe de echinacee și fenicul

Echinacea, o plantă puternică care a fost studiată ca un dop eficient împotriva gripei. Potrivit „Western Herbs by Martial Artists and Contact Sportsmen”, Echinacea ucide virusurile gripale in vitro, iar în studiile în timp real echinacea stimulează sistemul imunitar în 24 de ore de la infecție. Acum sunt rezultate interesante!

Infuziile de semințe de fenicul combate respirația obosită și tusea uscată. Cei din echinaceea acționează ca un antibiotic natural și îmbunătățesc răspunsul imun. Cele de ceai verde s-au dovedit a fi extrem de eficiente împotriva gripei. Presărați ginseng în toate perfuziile

Bătrânul s-a dovedit a fi un medicament puternic

Bătrânul este considerat un preventiv pentru răceli și gripă. Noi cercetări au arătat că socul oprește producerea de citokine asemănătoare hormonilor, care vizează un tip de celule albe din sânge numite neutrofile - care provoacă inflamații, în special în gripă. Bătrânul crește producția de citokine neinflamatorii care combat infecțiile, făcându-l eficient împotriva a opt tulpini de gripă.

Ghimbir și usturoi

Atât ghimbirul, cât și usturoiul s-au dovedit utile pentru a menține grija la distanță. Studiile in vitro au arătat că ghimbirul ucide virusurile gripale. Heinrich P. Koch, autorul cărții „Usturoiul: știința și aplicația terapeutică a Allium sativum și a celor asociate spefcfies”, sugerează usturoiul atât pentru prevenirea, cât și pentru tratarea gripei.


Sprayuri de eucalipt

Deschideți căile respiratorii și calmați iritația gâtului cu vapori de eucalipt, care au proprietăți expectorante. Se toarnă cu grijă apă foarte fierbinte într-un recipient mare și se adaugă ulei sau frunze de eucalipt. Puneți un prosop pe cap pentru a încerca să prindeți tot aburul și să-l inspirați.

Ceai verde, tonic milenar

Un studiu realizat în Japonia a constatat că ceaiul verde conține catehine, substanțe cu proprietăți antivirale care ajută la combaterea și chiar prevenirea gripei. Cel mai bun mod de a profita de beneficiile sale este să faci gargară: experții spun că astfel zonele afectate sunt mai bine expuse efectelor antivirale ale ceaiului.

Câteva sfaturi când aveți răceală sau gripă

La primele simptome ale unei răceli sau gripei, mergeți la culcare și odihniți-vă pentru a permite organismului să-și organizeze corect apărarea. Stăpânirea fermă încăpățânează doar agravează problema.

Alimentele moderate și mesele puternice, deoarece provoacă o digestie grea, împiedicând organismul să își dedice toate eforturile cauzei luptei împotriva frigului. O baie caldă cu ulei de lavandă înainte de culcare te ajută să dormi și să te refaci.

Pentru a combate febra, cel mai bine este să intri în pat și să transpiri. Când vă ridicați, legați-vă cu căldură pentru a evita schimbările bruște de temperatură. Bea multă apă și sucuri de fructe. În timpul febrei, corpul se protejează prin transpirație și acest lucru poate provoca pierderea de apă și minerale pe care este foarte necesar să le înlocuiți. Bea multa apa. Un decoct de holly, băut în timpul zilei între mese, ajută la reducerea acestuia. Luați infuzie de verbena de trei ori pe zi, pentru a reduce febra. Mănâncă mai multe mese ușoare, de cinci sau șase ori pe zi, pentru a recâștiga energie și pentru că nu trebuie să uităm că febra crește necesarul de energie al organismului.


Video: Cum tratăm bronșita - partea 1 - Viorica Truță (Mai 2022).


Comentarii:

  1. Voodoogul

    Scuzați-mă pentru ceea ce sunt conștient de a interveni... această situație. Invitație la forum.

  2. Bar

    Ar putea exista erori?



Scrie un mesaj