TEME

Apă pentru corp și minte

Apă pentru corp și minte


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Suntem compuși dintr-o mare parte a apei pe care, în același timp, o consumăm și pe care trebuie să o înlocuim, astfel încât corpul nostru să funcționeze. Pentru piele, minte, corp ... apa ne oferă multe posibilități și este un bun necesar pentru a trăi.

De fapt, Adunarea Generală a Organizației Națiunilor Unite a aprobat, în 2010, o rezoluție care recunoaște apa potabilă și canalizarea de bază ca un drept uman esențial pentru bucurarea tuturor oamenilor.

Apă de băut

Suntem apă pură și suntem alcătuite din 60% din aceasta, în funcție întotdeauna de măsurătorile și condițiile fizice ale fiecărei persoane. Avem nevoie de aproximativ 2,5 litri de apă pe zi, (vara ceva mai mult), astfel încât organismul să acționeze corect și să nu existe deshidratare. Pentru aceasta, este vital să bem cantități mari de apă pe zi, pe care să le putem obține și din alimente bogate în aceasta, cum ar fi fructele și legumele.

Apa ne oferă multe beneficii, prin urmare este întotdeauna recomandată de medici și nutriționiști, înlocuind cu multe alte băuturi care sunt total inutile. Se recomandă reducerea celor cu zaharuri și gaze și evitarea alcoolului cât mai mult posibil.

Avantajele pe care le are apa pentru organism sunt datorate mineralelor și vitaminelor pe care trebuie să le bea, atunci când este potabilă. De exemplu, trebuie să beți apă pentru buna funcționare a rinichilor, pe lângă faptul că permiteți o bună hidratare generală, în special la persoanele cu risc crescut de deshidratare și în perioadele de căldură ridicată. Consumul de apă în timp ce mâncăm este bun pentru a facilita absorbția alimentelor și acest lucru are consecințele unei digestii mai bune în general. Spre deosebire de consumul altor băuturi bogate în zaharuri, apa este inofensivă, ceea ce favorizează menținerea liniei și a corpului pentru a nu crește grăsimea sau kilogramele.

Beneficiile apei pentru piele

Datorită puterii sale antioxidante și hidratante, apa este unul dintre compușii fundamentali din cosmetice, creme, săpunuri și alte produse legate de frumusețe și estetică. Oferă o acțiune reparatoare profundă, deoarece hidratarea este necesară pentru reînnoirea epidermei, eliminarea imperfecțiunilor și efectuarea exfolierilor pentru întreținere, perfecțiune și întinerire.

Trup și minte

Datorită acestei renovări și a beneficiilor pe care le oferă, centrele termale și spa-urile sunt la ordinea zilei pentru ca mintea să se relaxeze și să dobândească bunăstare. De exemplu, apa este utilizată în diferite masaje, precum spa-ul care elimină durerile musculare și oferă tot felul de efecte sedative.

Puterea apei merge mai departe și în spa, zonele termale oferă o lume a apei de diferite temperaturi pentru corp și minte. În aceste zone, circuitele termice au zone în care apa este protagonista, deoarece băile termale au fost deja descoperite de romani pentru beneficiile lor plăcute. În acest caz, pe lângă eliminarea impurităților de pe piele, spa-urile și spa-urile efectuează tratamente cu ape medicinale care au proprietăți mai mari decât cele convenționale pentru a trata afecțiunile corporale ceva mai complexe.

În astfel de locuri găsim totul, de la dușuri cu contraste care pot fi reglate, până la băi de picioare unde apa este folosită pentru masarea picioarelor, bazine cu apă rece și fierbinte, jacuzzi-uri cu bule care beneficiază gâtul și spatele, zone de gheață și multe altele . Contrastele de apă sunt terapeutice, la fel ca majoritatea tratamentelor termice oferite în spa-uri. Rezultatele sale se traduc într-o minte clară și reînnoită, în stimularea circulației, pentru a pune capăt durerii picioarelor și picioarelor și în oferta de tratamente corporale pentru eliminarea toxinelor.


Apa, o marfă rară

Am văzut că apa este un bun și un drept pentru toți oamenii de a trăi. Absența acestui lucru poate duce la o stare complicată care duce la moarte. Apa este o marfă rară și, ca atare, trebuie păstrată. Prin urmare, trebuie să facem o utilizare responsabilă a apei.

Unele dintre practicile pe care le putem face sunt de a reduce costul acestui lucru acasă, de a regla nivelul apei în diferite dispozitive, cum ar fi mașina de spălat, de a închide robinetul când l-am folosit deja, când ne spălăm pe dinți sau ne spălăm păr., printre alte acțiuni.

Natursan


Video: Postul Cu Apa - Ghid pentru incepatori (Iunie 2022).


Comentarii:

  1. Blakely

    scuză -mă, am șters acea frază

  2. Tevis

    I do not know that it is possible to tell here and that

  3. Kikasa

    De acord, acesta este răspunsul remarcabil

  4. Edingu

    Comunicarea foarte bună este remarcabilă



Scrie un mesaj